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[2016.03.02] Roger Godbout s'est entretenu avec Jean-François Bouthillette de Planète F | Santé. Ses propos apparaissent dans l'article du Devoir "Les adolescents en décalage horaire": 

« C’est très clair : nos ados manquent de sommeil », confirme le psychologue Roger Godbout, spécialiste du sommeil associé aux centres de recherche des hôpitaux Rivière-des-Prairies et du Sacré-Coeur de Montréal. « Le lundi matin, ils vivent un vrai décalage horaire, dit-il. Pour beaucoup d’entre eux, c’est comme s’ils arrivaient de Paris ! »

Pour lui, c’est un véritable problème de santé publique. Dans notre société en général, mais chez les adolescents en particulier.

« Toutes les observations cliniques, toutes les études convergent, partout dans la littérature scientifique, résume le chercheur. Les adolescents sont très nombreux à manquer de sommeil. » Il a lui-même pu le constater, dans les écoles où il s’est rendu. « Entre 14 et 17 ans, ils ont besoin de 8 à 10 heures de sommeil par nuit, mais ils les ont rarement. »

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Pour lire l'article du Devoir au complet, cliquez ICI.


Vous pouvez également entendre une entrevue avec Roger Godbout ICI.

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